YOGA
à Calmont
On pratique en juillet et août?
Cet été je vous propose des cours de Yoga et Pilates le samedi matin:
- de 9h30 à 10h30: Pilates au sol et/ou
- de 10h40 à 11h40: Yoga tous niveaux.
Je vous souhaite de vous chérir corps et âme. Pratiquons ensemble ce 2026-2027!
Horaires des cours hebdomadaires:
- Lundi 9h15-10h45: yoga niveau intermédiaire (hâta-vinyasa)
- Lundi 11h-12h15: yoga doux
- Mardi 9h30-10h30: PILATES
- Mercredi 18h30-19h30: yoga tous niveaux
- Jeudi 9h30: yoga prénatal, méthode Dr. De Gasquet
- Jeudi 11h: yoga post-natal, méthode Dr. De Gasquet
- Jeudi 18h45-20h: yoga tous niveaux (hâta-vinyasa)
- Vendredi 9h30-11h: yoga tous niveaux (hâta-vinyasa)
LES SALLES
- SALLE PRIVEE AU COEUR DU VILLAGE: Pour des cours plus personnalisés. Venez découvrir ma salle de yoga à Calmont: confortable, lumineuse et intime. Vous trouverez un espace idéal pour vous détendre, vous recentrer sur vous même et reprendre contact avec votre corps et votre esprit.
- SALLE FRESCATIS: rue Frescatis, en face de l'entrée de l'ALAE de l'école publique Marie Carpentier, la salle Frescatis est parfaite pour la pratique en collectif.
Quelques cours en ligne
Une séance de 20 minutes pour étirer et fortifier le corps
Une séance de 30 minutes de yoga pour enfants